使用自我監測工具來控制高血糖的跡象

你有沒有質疑過運動員如何在不脆弱的情況下進行劇烈的活動?框架,科學地說,有能量供應,這是框架的主要糖或血清葡萄糖階段。細胞從血液中的葡萄糖中獲取能量,這些葡萄糖變成了你吃的食物的產物。當醫生打算在患者中診斷糖尿病時,他們特別依賴的最常見的檢查是葡萄糖水平測試。不過,這只是一系列測試的一部分,甚至您的科學記錄也希望得到檢查。如果某人確實患有糖尿病,則可以進行最重要的葡萄糖水平測試以確定陽性。

空腹血糖水平 – 這是一個完整的快速。從半夜到看完為止,絕對不吃不喝的快速絕對方法。當檢查最終結果顯示超過 140 mg/dl 的值時(並且在測試後具有相同的最終結果),那麼患者確實是糖尿病患者。

口服葡萄糖耐量測試——在執行此操作時,要求患者在實際測試前至少 10 小時從喝水開始合唱。不過,這種急速現在必須不超過十六小時。首先,從患者身上提取血液,然後要求他喝“葡萄糖拉”或葡萄糖可樂。這種高糖飲料通常含有75克葡萄糖(對於懷孕的女孩來說,需要一百克)。半小時到幾個小時後,再次從患者身上抽取血液。然後,醫生可以通過研究患者的血糖水平來判斷他是否患有糖尿病。

這些評估通常已經完成,不再是最好的測試個體是否患有糖尿病,而是測試血液當前的葡萄糖階段。一旦您被確定患有糖尿病,您最重要的目標就是將您的血糖保持在正常水平。這將減少疾病對您的危害以及攻擊(包括遲鈍、缺乏想像力和先見之明、智力障礙、易怒、噁心甚至無法識別)。在高血糖症的擴展情況下,重要的危險是神經或腎臟損傷。

顯示您的血液bgm cgm血糖程度的一種極好的方法是應用包含血糖儀的視頻顯示單元。這就是所謂的 SMBG 或血糖自我監測。準確的消息是,實際上可以在商店購買便攜式血糖儀。這樣,糖尿病患者就沒有更多的藉口不測量他們的血糖水平了。

除了這些篩查血糖的機械方法外,您也可以幫助保持血糖的正常水平。以下是一些基本提示,可作為您維持正常血糖水平的指導原則:

1. 確保服藥並堅持使用減肥計劃軟件。與您的醫生討論這些項目。如果你能堅持一些你真正需要的、有營養的、可以接受的成分,那就放棄吧。

2. 通過進行包括步行在內的常規運動來擺脫體內過多的脂肪。一句警告:在沒有先諮詢您的健康從業者的情況下,不要再使用任何形式的鍛煉軟件。他可以判斷你是否能夠接受除了散步之外更嚴格的鍛煉方式。

3. 停止攝入含有咖啡因的香煙和液體,包括濃縮咖啡、茶和一些可樂液體。盡量避免飲酒。這些是可以顯著影響您的血糖水平的最大危險物質。

四。學會放鬆。如果可以的話,加入瑜伽或冥想指導。如果你不是那種會出去成為其他人的一部分的人,這只是與你安靜的一面接觸的好方法,那麼你可以在家裡做一些冥想或專注於平靜的歌聲。而且,當然,放鬆的最佳方式是——睡覺。為成人服用規定的八小時睡眠時間。

五。限製鹽的攝入量。

請記住,您的血糖是設備的關鍵部分。它提供的電量不亞於您的框架消耗的電力!做到這一點的質量方法遠非預防。如果您已經被確認患有糖尿病,那就有慾望了!只要保持它聲稱的葡萄糖度,過一種健康的生活方式,你就能夠在所有方面實現幸福。