這些天來，很多人將唱歌作為一種有趣的興趣或與其他人交往的方式。但是，越來越多的人將唱歌作為一種補救措施來解決許多科學問題。在這篇文章中，我將談論一個非常重要的地方，其中製作一首歌被用來極大地改善生活質量和健康——呼吸系統疾病和狀況，例如哮喘、肺氣腫和呼吸問題。
唱歌如何幫助呼吸問題
據說唱歌佔 80%的呼吸，所以我們發現唱歌方法的很大一部分涉及增強呼吸器官肌肉組織和增長肺潛力的運動。眾所周知，唱歌可以促進健康的廣泛傳播，主要是通過將內啡肽（使您興奮的激素）釋放到血液循環中，這有助於加快一些人的康復成本。越來越多有呼吸問題的人正在轉向合唱團和/或歌唱班，以增強他們的體徵和症狀。
輕鬆呼吸合唱團
布萊頓（英國）已經看到了主要合唱團的創建，特別是針對患有肺部疾病、支氣管哮喘和不同呼吸問題的人們。Breathe Easy Chorus 改為安裝在 National Health Service 的支持下，以幫助有呼吸問題的患者唱出他們的方式來改善健康。合唱團成員 Sid，六十二歲，曾是一名礦工，剛開始時甚至無法將短語與歌曲交流，現在可以直接唱歌，並且可以走路和說話更高，而無需不斷地酒店吸入器。合唱團主席 Udita Everett 首先讓患者放鬆，然後進行有助於提高肺功能和力量的呼吸體育活動。Asthma UK 還安裝了一些“Huff and Puff”俱樂部，這些俱樂部使用音樂幫助兒童克服哮喘。
為呼吸而歌唱項目
皇家布朗普頓醫院（英國）的新聞發布會提供了新成立的伊恩亞當紀念基金的信息，名為“為呼吸而歌唱”，以紀念 2007 年 5 月死於肺炎的部門主要聲樂教師。新聞稿稱，“該基金的目的是幫助皇家布朗普頓醫院的工作人員將歌唱訓練納入健康中心為呼吸系統患者提供的理療和肺康復計劃。先前由診所藝術部門組織的試點項目證實，歌唱能夠改善過敏、持續性阻塞性肺病 (COPD) 和肺氣腫患者的呼吸困難和呼吸控制。”
看來，創作一首歌作為一種治療興趣，正在進入許多醫療保健領域，研究表明它現在不僅可以幫助解決呼吸問題，還可以幫助抑鬱症、壓力相關疾病、癡呆症、大聲夜間呼吸和免疫系統。如果你正在尋找一種方法來提高你的健康，你為什麼不學習如何唱歌呢？