打破健身神話——前三名

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當您開始向成功的健身專家學習時,開始嘗試新的健身營銷技巧,看看如何在您的更多業務中利用這些策略。

聘請私人教練的人很聰明;然而,他們仍然使用健身學科。為什麼?由於非常簡單,如何定位分享想法和大聲交談的價值,一個好人沒有偏見地理解他們,但足夠誠實,可以毫無保留地發表他們的意見。你不能對大多數朋友這樣做,實際上是對你所愛的人。他們準備發表自己的意見,而不用真正聽你說什麼。與一個能傾聽的人談論你的行動計劃通常足以讓一切變得非常清楚。其實並不是健身教練真正想利用的。

我反對健身房和訓練器材嗎?幾乎沒有,我認為所有的東西都有它的附加值。但我也知道今天超重的人比沒有的人 多得多,這也是健身房、健身房會員和新的家庭健身器材的巨大爆炸。我們已經忘記了我們保持身材的原因是能夠更加活躍。這將有助於進行我們想做的任何活動,包括現實中的性活動。太多的男人因為這種信念而淪為犧牲品,他們的男性魔力在他們到了 70 歲時就會消失。你在開玩笑吧?如果您飲食正確、保持活躍、身心健康——請隨時準備好搖滾。這也適用於女性。

雖然這在實際工作時並沒有正式實施,但它是一種在工作週內輕鬆融入常規健身訓練方案的簡單方法。每週兩次慢跑或騎自行車 3 次 3 次上下班可以讓您的身體保持健康,還可以節省通勤折扣。從活動場所尋找慢跑或騎自行車的伙伴也可以把這變成一場有趣的社交婚禮。如果一開始慢跑對你來說似乎太過分了,那麼就從有效率的步行開始吧。

沒有痛苦 – 沒有收穫 – 這種誤解導致許多客戶在訓練中過度使用健身訓練時會感到非常痛苦。正是為什麼你應該有一個健身教練。私人健身教練將幫助您在課程中進行正確的鍛煉,並且不會受傷。一個人感到痛苦,你已經走得太好了。

保持一致或每週的日誌來跟踪您的所有鍛煉,以確認您的進度,無論是否朝著正確的新趨勢前進。這也是記下你已經嘗試和做過的事情的好方法,這樣你下次可以挑戰自己更多。